وصفات الطعام

شوربة البطاطس مع كونفيت البط

شوربة البطاطس مع كونفيت البط


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إليك حساء كونفيت البطاطس والبط الذي يجب أن يرضي أكثر ذواقة وتدفئة أمسيات الشتاء.

المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 300 جرام بطاطس
  • 2 بطة الفخذين كونفيت
  • 80 سنتيلتر من مرق الدجاج أو الخضار
  • شريحتان من الخبز
  • 30 جم زبدة نصف مملحة
  • 1 صفار بيضة
  • 20 سنتيلتر من الكريمة السائلة
  • ملح ، فلفل مطحون طازج

إقرأ أيضاً: فوائد البطاطس الصحية ومزاياها

شوربة البطاطس مع كونفيت البط

  • اغسل البطاطس وقشرها وقطعها إلى مكعبات.
  • أزل الشحوم وأزل الأوراق من كونفيت البط.

في قدر كبير

  • سخني مرق الدواجن وأضيفي البطاطس والبط واطهيه على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة.
  • نقطع شرائح الخبز إلى مكعبات.

في مقلاة،

  • نذوب الزبدة ونضيف الخبز المحمص والفلفل والبني.
  • في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض مع الكريمة السائلة. الموسم.
  • تصب في الحساء مع التحريك.
  • أعط دورًا في المرق.

قدميها ساخنة مع الخبز المحمص.

نصائح ذكية ورفاهية

بطة :
يعتبر البط عمومًا من اللحوم الدهنية ، فهو في الواقع لحم منخفض السعرات الحرارية. تقع معظم كتلتها الدهنية في طبقة متجانسة بين الجلد واللحم: لذلك من السهل إزالتها إذا كنت مهتمًا بشخصيتك. ومع ذلك ، فمن المستحسن إزالته بعد الطهي ، حيث توفر هذه الدهون المزيد من النكهة والتغذية. لحم البط ، اللذيذ للغاية ، غني أيضًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على منع اضطرابات القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.

البطاطس :
خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن البطاطس لا تجعلك سمينا. يتكون من 80٪ من الماء وخالي من الدهون ، كما أنه يوفر سعرات حرارية أقل من المعكرونة أو الأرز.

الوصفة: A. Beauvais
تصوير: A. Beauvais - F. Hamel


فيديو: شوربة البطاطا المميزه شكل وطعم ولاأطيب تحضير مدام دلال حناوي (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Caley

    أنا أعرف ما يجب القيام به ...

  2. Rowell

    في موضوعي المثير للاهتمام للغاية. تقدم للجميع المشاركة بنشاط في المناقشة.

  3. Chike

    هذه الرسالة ببساطة لا تضاهى ؛)

  4. Mazatl

    لا أرى معنى في ذلك.

  5. Mikalkree

    ياه!



اكتب رسالة