We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
من السهل جدًا صنعه ، هذا هو الفوندان غير المخبوز على أساس التمر والزبيب والفستق وجوز الهند وبالطبع شوكولاتة.
تجهيز : 20 دقيقة
مستوى الصعوبة : سهل
المكونات لـ 4 أشخاص
- 200 جرام من تواريخ
- 50 جرام من العنب جاف
- 10 غرام زبدة الكاكاو المذابة
- 60 جرام من فستق غير مملح
- 2 ملعقة كبيرة. الكاكاو الخام
- 5 سنتيلتر من الحليب
- 20 جم زبدة غير مملحة
- 50 غ نشارة جوز الهند
- 20 جرام من مسحوق جوز الهند
وصفة لا خبز
- باستخدام سكين ، نقطع التمر. نضعها في الخلاط مع الزبيب وزبدة الكاكاو ونصف الفستق. خلاط.
- رتبي هذا التحضير في دوائر من الفولاذ المقاوم للصدأ أو سلطانيات. رزمة. ضعها في الثلاجة.
- نظف الخلاط واسكب الكاكاو والحليب والزبدة المذابة ونشارة جوز الهند. خلاط.
- صب هذا التحضير على القاعدة المعدة.
- ضع باقي الفستق الحلبي ومسحوق جوز الهند في الخلاط مرة أخرى. امزج بخشونة.
- ضعي هذا الخليط فوق الكريمة وضعيه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للتقديم.
CHEF'S BBA
صنع حلوى سهلة وسريعة للغاية. يمكنك تحضير القاعدة بالتين المجفف أو المشمش أو الخوخ !
معلومات إضافية حول التواريخ
طولها 4 سم لحوالي عشرة جرامات ، التمر فاكهة صغيرة لكنها سخية للغاية!
يعمل على تقوية الجهاز العصبي ، فهو نشط بشكل خاص (300 سعرة حرارية لكل 100 جرام) مما يجعل تناوله بشكل مثالي أثناء ممارسة الرياضة أمرًا لطيفًا.
غني بالألياف والسكريات التي يستوعبها الجسم بسهولة ، كما أنه مزود بجرعة جيدة من المعادن الأساسية: الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والفيتامينات المختلفة (ب 1 ، ب 2 ، ب).
وصفة: A. Beauvais
تصوير: A. Beauvais - F. Hamel
نحن سوف! لا تقول حكايات خرافية!
وهل فهمت نفسك؟
أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته.
رائع ، هذه الجملة الثمينة
هذه مجرد إجابة رائعة.
ليس سيئًا ، لقد أحببته ، لكنني اعتقدت أنه كان الأفضل.