معلومات

الهليون بالبقسماط مع البارميزان: الوصفة اللذيذة

الهليون بالبقسماط مع البارميزان: الوصفة اللذيذة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الربيع ، يسعدنا الهليون الأخضر ببراعته وطعمه الرقيق. إليك وصفة لذيذة للهليون بالبقسماط مع جبن البارميزان.

المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 24 كبيرة نبات الهليون أخضر
  • 2 بيضة (بيضاء)
  • 80 جرام فتات خبز
  • 80 جرام جبن بارميزان مبشور
  • 60 جم ​​زبدة مصفاة
  • 3 ملاعق كبيرة. زيت الفول السوداني
  • الملح الخشن،
  • ملح فلفل

بيبر كوليس:

  • 1 فلفل أحمر
  • 1 فص ثوم
  • 10 سنتيلتر من زيت الزيتون
  • 1 عصير ليمون

لتحضير كولي الفلفل:

  • سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية (7).
  • ضعي الفلفل في طبق ورشي عليه زيت الزيتون. تُخبز وتُطهى لمدة 20 دقيقة حتى يتحول لون الجلد إلى البني.
  • قم بتغطيته بقطعة قماش نظيفة حتى يبرد. البذرة وقشرها.
  • يُقشر الثوم ويُغسل ويُنظف.
  • يُمزج الثوم مع زيت الزيتون المتبقي والفلفل الحلو في وعاء الخلاط.
  • خلاط. تبّل ودافئ.

لتحضير الهليون:

  • قشر الهليون باستخدام مقشرة (حوالي 2 بوصة من الساق إلى الحافة). قطع الساق للحصول على الهليون من نفس الحجم.
  • اغسلهم واربطهم في حزمة.
  • يُغلى الماء المغلي المملح في الملح الخشن ، ويُغمر الهليون لمدة 4 إلى 5 دقائق. بردهم في ماء مثلج. استنزافهم.
  • اكسري بياض بيضتين وضعيهما في طبق عميق ، واخفقيهما برفق.
  • في طبق آخر ، ضعي فتات الخبز وجبن البارميزان. الموسم.
  • نلف الهليون في بياض البيض المخفوق ثم في الخليط أعلاه ، كرر العملية مرة أخرى.

في مقلاة،

  • سخني الزبدة وضعي الهليون واطهيه لمدة 3 إلى 4 دقائق (اقلبه بانتظام لتحمير السطح بالكامل).
  • ضعهم على ورق ماص.

قسّم الهليون على 4 أطباق ، واستمتع به مع كولي الفلفل.

وصفة: T. Bryone


فيديو: طاجن باستا البيني مع صلصة التونة والفطر الكريمية - سلمى في البيت - فتافيت (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Meztim

    أنت على حق ، هناك شيء ما. أشكر على المعلومات ، هل يمكنني أيضًا مساعدتك؟

  2. Yacoub

    إنها فقط المشروطية

  3. Hippogriff

    الجواب المؤمن

  4. Aten

    وأنا أتفق مع قول كل أعلاه. دعونا نناقش هذا السؤال. هنا أو في PM.

  5. Recene

    ما العبارة ... عظيم ، فكرة عظيمة

  6. Menachem

    تماثيل كولني))))))



اكتب رسالة